随着国民人口老龄化态势@@,据不完全统计@@,2021年@@我国更年@@期@@女性@@(40-64岁@@)已超@@2亿@@人@@,其中超@@96.6%的@@女性存在不同程度的@@更年@@期@@症状@@,影响着身心健康@@,生活质量下降@@。而据世卫组织预测@@,到@@2030年@@这一数字将增至@@2.8亿@@,全世界将有超@@12亿@@以上更年@@期@@妇女@@。
更年@@期@@问题已然成为一个世界性问题@@,更是把@@10月@@18日设立为@@“世界更年@@期@@关怀日@@”。有人说@@,更年@@期@@就是女性最@@重要的@@一道坎@@,安安稳稳的@@迈过去@@,新的@@生命周期会很平衡@@,但如@@果没有任何干预@@、非常煎熬的@@度过@@,那不只是更年@@期@@阶段@@,甚至往后余生的@@每一天都将在痛苦折磨中度过了@@。
到@@底什么是更年@@期@@@@?
更年@@期@@是自然绝经前后的@@生理阶段@@,属于生殖期到@@老年@@期的@@过渡阶段@@,一般在女性@@45-55岁@@期间发生@@,更年@@期@@其实是衰老过程中的@@正常环节@@。1994年@@WHO提出@@:更年@@期@@分为绝经过渡期@@、围绝经期@@、绝经和绝经后期四个阶段@@。那更年@@期@@是病吗@@?其实不是病@@,但却是各种老年@@慢性代谢性疾病非常重要的@@诱因@@。
对于女性朋友来说@@,月@@经的@@悄然离去减少了每月@@那几天的@@烦恼@@,却也带来了一系列的@@问题@@。处于绝经期的@@女性会因内分泌激素紊乱@@、雌性激素分泌量减少等原因出现不同程度的@@免疫力下降@@,增加患妇科炎症和潜在性病理性疾病的@@风险@@。
更年@@期@@对女性身体有什么影响@@?
处于更年@@期@@间妇女出现的@@一些列症状叫绝经相关症状或更年@@期@@综合征@@。更年@@期@@典型症状包括@@:月@@经紊乱@@、心悸@@潮热@@、睡眠障碍@@、情绪波动@@、眩晕耳鸣@@、焦虑抑郁@@、记忆力下降等等@@@@。
月@@经紊乱@@:月@@经异常时更年@@期@@妇女常见的@@临床症状之一@@,可表现为经期持续时间长@@、周期不规律@@、经量时多时少@@,患者由于孕激素下降引发子宫内膜病变@@,需予以密切关注@@@@。
血管舒缩症状@@:主要表现为潮热出汗@@,是雌激素水平波动或降低的@@特征性症状@@,63%的@@51~60岁@@更年@@期@@女性有此症状@@,通常在胸部@@、颈部和面部感觉到@@热意@@,上述部位的@@皮肤可能发红并伴有汗意@@,出汗后又有畏寒感@@,整个过程可持续几秒到@@@@1小时不等@@。此类表现多在绝经早期较严重@@,随着绝经的@@进展而日渐消退@@,82%的@@更年@@期@@妇女持续@@1年@@有此症状@@。
泌尿生殖器萎缩症状@@:绝经后生殖器官出现萎缩性变化@@,如@@阴@@@@ 道黏膜变薄@@、阴@@ 道狭窄@@、膀胱容量减少等@@,由此可导致以下临床表现@@:
阴@@ 道分泌物异常@@、外阴@@痒@@、灼痛@@
阴@@ 道干涩及性生活困难等@@
尿频@@、尿急@@、尿痛@@、尿失禁等@@
而伴随更年@@期@@出现的@@以下这些症状与@@雌激素水平下降有关@@:
自主神经失调症状@@:主要表现为睡眠障碍@@@@、心悸@@、头痛@@、易疲劳等@@,部分更年@@期@@妇女可有记忆力衰退@@、注意力下降等表现@@。26%的@@更年@@期@@妇女有心悸@@@@,而失眠的@@比例则高达@@67%。
精神神经症状@@:更年@@期@@妇女可见明显的@@情绪变化@@,有焦虑@@、悲伤@@、易怒@@、抑郁等表现@@。14.51%的@@更年@@期@@女性经临床量表测试后明确为焦虑@@,远超同期的@@男性比例@@。有研究指出@@,不理想的@@健康状态@@、低收入@@、生活中遇到@@重大事件为导致焦虑的@@主要因素@@。
盆底功能障碍@@:雌激素水平的@@下降使盆腔支撑的@@结构退化或出现缺陷@@,盆底的@@支持组织松弛导致盆腔器官脱垂@@、压力性尿失禁等@@@@,更年@@期@@妇女可有下腹坠胀感@@、腰部酸胀不适感@@、咳嗽或打喷嚏时漏尿等症状@@。
不但如@@此@@,更年@@期@@最@@严重的@@会导致女性朋友出现多种代谢问题@@:一是电解质代谢紊乱@@,易引起钙丢失@@,导致骨质疏松@@;二是脂代谢异常@@,特别是容易引起低密度脂蛋白胆固醇的@@升高@@,产生动脉粥样硬化@@,造成心脑血管疾病@@;三是糖代谢异常@@,易造成胰岛素抵抗引发糖尿病@@;四是蛋白质代谢异常@@,会出现脂肪堆积和肌肉减少@@;特别要注意@@,腹部和内脏脂肪的@@堆积@@,是导致心血管疾病的@@独立危险因素@@。由此可见@@,更年@@期@@对女性身体的@@影响不容忽视@@。
更年@@期@@症状不可治愈@@,绝经也不可逆转@@,如@@果症状不能通过调节生活方式而缓解@@,那就要及早进行医疗干预@@。我们对更年@@期@@进行医疗干预@@,不是要变更这个过程@@,而是要在尊重自然规律的@@基础上@@,最@@ 大限度地提升女性的@@健康潜力和生活质量@@。建议女性朋友在更年@@期@@阶段更要关注@@自己的@@健康@@,更年@@期@@过好@@,未来才会更好@@。
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